ćwiczenia

Interesujące artykuły

Muzyka to w sumie życia!

Talerze do perkusji
Author: Kamal Aboul-Hosn
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach trudno wyszukać dom, w którym nie byłoby telewizora. Często oglądamy wiadomości, ulubione filmy, a często także posiadamy możliwość słuchania muzyki albo przeglądania sieci. Przez to właśnie tak ważne jest to, żeby dokładnie się zastanowić, który telewizor najlepiej będzie wypełniał nasze wymagania, jak wielki powinien on być, tak by wszystko było idealnie widoczne, lecz równocześnie również, by nie przytłaczał naszego pomieszczenia. Warto poczytać o parametrach oferowanych urządzeń, tak by wybrać te najlepsze dla siebie.

Odżywianie wg dietetyków

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Według statystyk aż 80% osób, które postanawiają zmienić nawyki żywieniowe, robi to właśnie z powodu nadwagi. Problem polega jednak na tym, że najczęściej zamiast rozsądkowi ulegają modzie i decydują się na rozwiązania popularne, a nie zawsze skuteczne. Drugi problem to wąskie spojrzenie na kwestię stylu życia. Bo dieta, może przynieść spodziewane rezultaty, ale trzeba pomyśleć również o zmianie codziennych nawyków i odpowiednim wsparciu w postaci ćwiczeń czy zabiegów. Każda z nas powinna robić takie wizyty w miarę regularnie.