Author: Dafi
Source: Dafi
Prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. To właśnie pokarm zapewnia nam potrzebna do życia elementy, a także witalność. Trzeba zatem przykuwać dużą wagę do planowania codziennych potraw. Naszym najczęstszym błędem jest nieodpowiednia kultura jedzenia, a raczej jej deficyt. Do posiłków podchodzimy byle jak. Jemy o nieregularnych porach. Zapychamy się między posiłkami niezdrowymi przekąskami.
