obiady

Interesujące artykuły

Zdrowe i pożywne przepisy na proste potawy

zupa dyniowa
Author: Naotake Murayama
Source: http://www.flickr.com
Produkty eko od ekoj.pl są jednak ważne dla kondycji zdrowotnej od najmłodszych lat życia, z tego powodu warto zainteresować się nimi intensywniej. Jak jednak znaleźć ciekawy sklep z ekologiczną żywnością i czego na jej temat warto się wcześniej dowiedzieć? Skoro ci ludzie, którzy dobrze się odżywiają żyją statystycznie dłużej i zdrowiej, to zapewne nie trzeba argumentować już bardziej konieczności zmienienia własnego menu. Jednakowoż w wielu przypadkach kompletnie nie mamy pojęcia w jaki sposób poradzić sobie ze zmianą menu.

Odżywiajmy się odpowiednio

Rozgrzewająca zupa na jesień
Author: Dafi
Source: Dafi
Prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. To właśnie pokarm zapewnia nam potrzebna do życia elementy, a także witalność. Trzeba zatem przykuwać dużą wagę do planowania codziennych potraw. Naszym najczęstszym błędem jest nieodpowiednia kultura jedzenia, a raczej jej deficyt. Do posiłków podchodzimy byle jak. Jemy o nieregularnych porach. Zapychamy się między posiłkami niezdrowymi przekąskami.