Author: http://www.shelterness.com
Source: http://www.shelterness.com
Odpowiedni sen jest nam niezbędny do normalnego funkcjonowania. Powinniśmy poświęcać na tę istotną czynność całe 8 godzin. Jednakże w naszych czasach nie często nam się to udaje. Funkcjonujemy w ciągłym pędzie. Rano praca, później obowiązki domowe i opiekowanie się dziećmi. Zwykle nie starcza nam czasu na prywatne małe przyjemności, takie jak lektura ulubionej książki, czy obejrzenie najnowszego filmu, nie wspominając już o rozwijaniu swoich zainteresowań.
